Anna NygrenKontakta

FÖRELÄSARE, FÖRFATTARE, LIVSSTILSPEDAGOG

Fotograf:Angelica Klang

Anna Nygren är en flitigt anlitad föreläsare inom ämnet livsstil och hon reser land och rike runt för att föreläsa för företag, barn och unga, föräldrar och personal. Med en bakgrund som grund- och gymnasielärare med vidareutbildning inom bland annat sömn, stress, hjärna, beteende och psykiatri har hon en komplex kunskap av hur man kan skapa sig en bättre och mer hållbar tillvaro. Hon är författare till 2 böcker inom ämnet.

 

Presentation

Anna Nygrens föreläsningar är fria från pekpinnar med en hög igenkännningsfaktor, varvat med konkreta tips och verktyg för en hållbar livsstil för både vuxna, barn och unga. Livsstilen hänger ihop med hur man mår och hur det går på jobbet och i skolan.

Hon är väl påläst inom sina områden och hänvisar till den senaste forskningen. Hon är författare till boken ”Så funkar det! -sömn, stress och lite annat” och till ”Hjärnskolan -inlärning, fokus, minne och motivation som hon skrivit tillsammans med neuropsykolog Åke Pålshammar.

Efter en föreläsning med Anna Nygren har man fått konkreta tips och verktyg för att göra de förändringar som behöver göras för att skapa sig en bättre livsstil. Genom ökad kunskap och insikt finns där en större chans att göra bra val som skapar positiva resultat.

Anna är utbildad grund- och gymnasielärare i svenska och engelska med vidareutbildning inom bland annat sömn, stress, hjärna, beteende och psykiatri. Genom tusentals möten med elever, föräldrar och personal inom skola, vård och omsorg ser Anna de behov som finns av mer kunskap och konkreta verktyg för att öka chanserna till en hållbar livsstil.

Anna erbjuder även kurser, workshops, utbildningar och är verksam som moderator.

Förslag på föreläsningar med Anna Nygren

  • Sömnens betydelse för fysik och psykisk hälsa
  • Sömn för barn och unga med NPF
  • Skärmarnas påverkan på fysisk och psykisk hälsa
  • Stresshantering
  • Sömn, skärmar och sociala medier
  • Vad hjärnan behöver för god funktion och hälsa
  • Är du smartare än din mobil?

Övrig Information

Pris: 10.000 - 50.000 kr

Förslag på innehåll:

Sömnens betydelse för fysik och psykisk hälsa
Sömn för barn och unga med NPF
Skärmarnas påverkan på fysisk och psykisk hälsa
Stresshantering
Sömn, skärmar och sociala medier
Vad hjärnan behöver för god funktion och hälsa
Är du smartare än din mobil?

Utgår från Uppsala

Svenska

Föreläser inom: Barn & ungdom, Digital hälsa, Hjärnan, Livsstil, Sömn, Stress

Mer information:


Kunskapsområden:
  • sömnens betydelse för fysik och psykisk hälsa
  • sömn för barn och unga med NPF
  • skärmarnas påverkan på fysisk och psykisk hälsa
  • stresshantering
  • sömn, skärmar och sociala medier
  • sömn och inlärning
  • vad hjärnan behöver för god funktion och hälsa
  • hellre uppkopplad än avkopplad
  • är du smartare än din mobil?

Intresseanmälan för Anna Nygren

Skicka en kostnadsfri förfrågan direkt till föreläsaren.

Genom att skicka godkänner du våra användarvillkor

Fotograf:Angelica Klang

Övrig Information

Pris: 10.000 - 50.000 kr

Förslag på innehåll:

Sömnens betydelse för fysik och psykisk hälsa
Sömn för barn och unga med NPF
Skärmarnas påverkan på fysisk och psykisk hälsa
Stresshantering
Sömn, skärmar och sociala medier
Vad hjärnan behöver för god funktion och hälsa
Är du smartare än din mobil?

Utgår från Uppsala

Svenska

Föreläser inom: Barn & ungdom, Digital hälsa, Hjärnan, Livsstil, Sömn, Stress

Mer information:


Kunskapsområden:
  • sömnens betydelse för fysik och psykisk hälsa
  • sömn för barn och unga med NPF
  • skärmarnas påverkan på fysisk och psykisk hälsa
  • stresshantering
  • sömn, skärmar och sociala medier
  • sömn och inlärning
  • vad hjärnan behöver för god funktion och hälsa
  • hellre uppkopplad än avkopplad
  • är du smartare än din mobil?
close

Tack för din förfrågan

Ditt meddelande har skickats. Föreläsaren kommer återkomma till dig så fort som möjligt med svar på dina frågor.