Christer BorgKontakta

Som psykoterapeut har Christer bland annat vidareutbildat sig inom korttidsterapi (ISTDP), Kognitiv Beteende Terapi (KBT) samt Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Som organisationspsykolog har han bland annat en längre utbildning på Risling Partners i konsultativ arbetsmetodik samt UGL-utbildning (Utbildning Grupp Ledare). Han har lång erfarenhet av att arbeta med människor i olika livssituationer, såväl yrkesmässiga som privata. Den psykoterapeutiska verksamheten har gett inblick i människors yrkesmässiga och privata vardag vilket utgör en grund i Christers uppdrag som handledare, utbildare, konflikthanterare och föreläsare.

Sedan 2016 utbildar Christer nationellt ledare i orienteringsklubbar på uppdrag av Svenska Orienteringsförbundet. Han har med en klubbkamrat skapat ett kurskoncept för vuxna nybörjare som blivit mycket uppskattat och använt. Christer är själv aktiv tävlingsorienterare sedan 70-talet.

Christer erbjuder även workshops, kurser och öppna föreläsningar och kan hålla sina föreläsningar som webbisar eller live-streamat.

Läs mer om Christer Borg och Psykologer föreläser.

Förslag på föreläsningar med Christer Borg

• Är du värd att bli älskad? – om skam och sårbarhet.
• Inre värld och yttre verklighet – om anknytning, relationer och känslomässiga mönster.
• Vad styr arbetsgruppen? – om den tysta agendan.
• Har vi de relationer vi önskar? – om upprepningsmönster.
• Är klienten i fokus? – om professionellt förhållningssätt.
• Kameleont eller psykopat? – om att finna sin roll.
• Svårt att prestera? – om stressens påverkan.
• Kriskunskap och krisstöd – när det oväntade sker.
• Kommunikation – det vi inte kan tala om kan vi inte heller förändra.
• Konflikthantering – konflikter uppstår när vi inte kan prata om olikheter.
• Stress- och krispsykologi – hur vi påverkas och kan förebygga dem.
• Gruppsykologi – om den dolda agendan på jobbet och hemma.
• Relationer – hur vi psykologiskt kan förstå och förändra.
• Utvecklingspsykologi – de viktiga faktorerna ur ett anknytningsperspektiv.
• Personlighetsstörningar – hur vi kan möta, förstå och bistå människor med tidiga problem.

Vad styr arbetsgruppen? – Om den tysta agendan

Vad finns under ytan i arbetsgruppen? Är det den formella ledningen som styr eller finns det informella grupper eller individer som har den egentliga makten? Har det skapats normer som påverkar bortom de formella reglerna, normer som ingen beskriver men som blir tydliga då någon bryter mot dem? Finns det konflikter som alla känner till men som aldrig nämns på möten eller då alla är samlade? Finns det syndabockstänkande?

Ovanstående fenomen är exempel på faktorer som kan dränera en arbetsgrupp på energi, engagemang och kreativitet.Detta kan skapa dålig stämning, misstro och otrygghet. I föreläsningen ges exempel och beskrivningar på hur dessa fenomen kan ta sig uttryck. Syftet är att därigenom belysa och lyfta fram nödvändigheten av att sätta ord på den dolda agendan som en utgångspunkt och förutsättning för förändring. Vidare ges konkreta råd avseende hur man kan arbeta med en sådan förändring.

Är kunden i fokus? – Om professionellt förhållningssätt

Har tiden för att arbeta med kundrelationen minskat? Har administrationen ökat på bekostnad av tiden för kundkontakt? Har arbetsuppgifter successivt lagts till utan att andra har försvunnit? Går det generellt åt för mycket tid till interna rutiner, beslutsprocesser och konflikter?

Ett professionellt förhållningssätt grundar sig i verksamhetens och arbetsuppgifternas syfte och mål samt de etiska och moraliska principer som värderas i sammanhanget. Ibland kan det dock vara svårt för den enskilde medarbetaren, eller för en hel grupp att upprätthålla ett professionellt förhållningssätt. I föreläsningen ges ett psykologiskt perspektiv på faktorer som kan skapa och vidmakthålla detta problem och hur det påverkar möjligheterna att nå uppsatta mål. Exempel på hur man kan arbeta med att återupprätta och vidmakthålla detta ges och diskuteras.

Att lyssna – Om närvaro i professionella samtal

Ämnet för föreläsningen är konsten att lyssna. Hur ofta upplever vi att motparten inte lyssnar på oss? Hur många av oss har varit på ett möte där det är ”huggsexa” om ordet och ett mycket lågt lyssnande då alla är upptagna av att få säga sitt? Kanske har du upplevt samtal och diskussioner där parterna har varsin monolog men där det inte blir någon dialog?

Att lyssna, både professionellt och privat, ställer krav på oss att ibland kunna avvakta med vår egen agenda för att säkerställa att vi verkligen förstår vad den andre säger. Oavsett syftet och målet med samtalet så måste vi kunna ”härbärgera” vår egen otålighet att få säga vårt till förmån för att motparten skall få tala till punkt. I föreläsningen ges exempel från arbetsplatser och privata situationer på hur svårigheten att lyssna tar sig uttryck. Ett flertal tekniker och enkla övningar beskrivs som syftar till att öka förmågan att lyssna och därmed få en avsevärt bättre kommunikation.

Kameleont eller psykopat? – Om att finna sin roll

Har medarbetare, kollegor eller vänner ett ”kameleontbeteende” på så sätt att de överanpassar sig till hur de uppfattar förväntningarna på dem? Innebär det att de ger upp för mycket av sin karaktär, kompetens och erfarenhet? Har, å andra sidan, personer i din omgivning ett beteende som inte tar någon hänsyn till rådande förväntningar, kulturer och normer? Gör de som de vill utan hänsyn till andra? Begreppet ”psykopat” har kommit att alltmer florera i vårt vardagsspråk som ett uttryck för när vi uppfattar en individ som självupptagen och utan empati och medkänsla för andra. Varför beter sig människor på dessa sätt?

Föreläsningen tar upp utvecklingspsykologiska perspektiv på dessa beteenden och exempel på hur man kan bemöta och stödja personer med dessa svårigheter. Generellt bidrar inte dessa beteenden till att upprätta och utveckla bra relationer och arbetsgrupper utan tenderar att cementera roller och förhållningssätt som ger en negativ inverkan på gruppens effektivitet och på den psykosociala arbetsmiljön.

Konflikthantering – Att förebygga och lösa

Föreläsningen utgår från perspektivet att det inte är olikheten i våra uppfattningar, ståndpunkter, tankar och känslor som är grunden till konflikter – det är oförmågan/svårigheten att kommunicera om dessa skillnader. Därmed är inte lösningen att vi skall tycka lika utan det är att (åter)upprätta kommunikationen. Ofta aktiveras starka känslor då vi upplever att vi har disparata och oförenliga ståndpunkter och ju mindre parterna kommunicerar om det som berör och upprör, ju mer utrymme för föreställningar och fantasier om motparten. Om detta pågår under längre tid kan det leda till kulturer där kommunikationen om väsentligheter upphört och det är de förutfattade meningarna som styr interaktionen.

Utifrån den norske psykologen Jan Atle Andersens 30-åriga arbete med konflikter beskrivs såväl olika konfliktmönster och de berördas ansvar. Stor vikt läggs vid att presentera förebyggande åtgärder och verktyg för att hantera och lösa uppkomna konflikter.