Förslag på föreläsningar med Mårten Nylén
Mårten är en hyllad föreläsare och har tre riktade föreläsningar, men skräddarsyr alltid efter önskemål och behov
för att matcha målgrupp och syfte på bästa sätt. Och oavsett om inriktningen är kunskapsmässig, underhållning eller
ren inspiration så kommer Mårten alltid full av av energi och med en föreläsning som kan motivera alla.
KNEPEN SOM SKAPAR RESULTATEN
En energigivande föreläsning helt utan pekpinnar, som kan förändra, förenkla och förbättra mycket.
Denna inspirationsföreläsning vänder sig till företag, organisationer och stora som små, innehållande Mårtens allra bästa knep, verktyg och nycklar för hur vi kan förändra dåliga mönster och tankebanor, hantera negativ stress, skapa bättre återhämtning och sömnkvalitet, samt hur vi på enkla men smarta sätt kan bli bättre på att hantera oss själva i en intrycksrik värld. Detta varvat med massor av skratt och några spännande historier från bakom kulisserna i Mårtens minst sagt spännande värld.
HÄLSA ÄR SMARTASTE SÄTTET ATT LYCKAS
I en intrycksrik värld i ständig förändring behöver vi skapa både goda förutsättningar och sätta värderingarna på plats tidigt. Våra barn och unga påverkas dagligen av olika trender, förebilder och intryck där de många gånger skulle behöva lite mer tro på sig själva, sunda värderingar och framför allt en god hälsa.
Som ambassadör för Kronprinsessparets Generation Pep, Stiftelsen Friends och Beat Diabetes har Mårten Nylen nu tagit sig an en viktig uppgift, att hjälpa våra barn och unga att skapa hälsosammare vanor och värderingar för att kunna leva friska och välmående liv.
I denna inspirerande föreläsning berättar Mårten om sin egen väg från storm och osäkerhet till succé och framgång i sina udda jobb som stuntman, livvakt och personlig tränare, där han idag jobbat över hela världen med välkända namn som Avicii, 50cent, Kiss, RedOne, Wyclef Jean, Mabel och Joel Kinnaman för att nämna några.
Han ger sina bästa nycklar för att skapa hälsa, egenvärde och förutsättningar på ett pedagogiskt sätt, för att kunna stå stark och vara sig själv även när det blåser.
ATT SKAPA HÄLSA PÅ ETT SMART OCH HÅLLBART SÄTT
Detta är en inspirerande och energigivande föreläsning helt utan pekpinnar, handlar om hur man skapar fundamentet, hälsa. Vi är alla olika med olika förutsättningar och behov, och Mårtens föreläsningar kommer aldrig med pekpinnar utan med fokus på fungerande råd och tips för alla, oavsett person och startläge. Mår vi bra så fungerar vi bättre.
Mårten låter alla göra en enkel hälsoanalys genom att jobba med hans verktyg “Balansbordet” och dess fyra faktorer: motion, kost, vila (sömn & återhämtning) samt stress. Sedan ger han sina bästa tips och råd för hur man kan förbättra dessa.
- Hur mycket bör man egentligen röra på sig?
- Hur ska man egentligen äta för att må bra?
- Vad kan man göra för att sova bättre?
- Och hur bygger man en effektiv stressrustning?
- Vad innebär de tre F´n som kan förändra massor?
Svaren på dessa frågor får du i denna föreläsning ihop med massor av fler smarta tips. Mårten går även igenom sina så kallade “framgångsnycklar” som kan hjälpa alla att få saker att funka, utan att man behöva ändra så mycket. I mitten av föreläsningen kör Mårten även en rörelsepaus, och om kunden vill i slutet också en kort frågestund.