Sofia AntonssonKontakta

DIETIST, FÖRFATTARE, FÖRELÄSARE, ENTREPRENÖR

Fotograf:Magnus Fond

Sofia är expert inom IBS och maghälsa och syns frekvent i TV, radio och tidningar. Hon har i över 10 år föreläst och utbildat inom vården, privat och för företag inom maghälsa, stress, kost-motion-hälsa och företagande/entreprenörskap. Hon har skrivit fem böcker inom ämnet maghälsa och hjälpt över 10.000 personer med bråkiga magar. Hon driver idag företaget Belly Balance inom e-hälsa och är en uppskattad föreläsare.

 

Presentation

En föreläsning med Sofia passar till alla som vill veta mer om hälsotrender, myter och maghälsa där långsiktiga resultat räknas. Sofia erbjuder även öppna föreläsningar samt kurser, workshops och utbildningar.

”För mig handlar det om att slå hål på myter och skrönor om mat och hälsa för att minska hälsoångesten och att utbilda människor så att var och en kan göra medvetna val.”

Som legitimerad dietist är hennes råd förankrade i evidens och forskning. Hon var den som implementerade kostbehandlingen FODMAP inom svensk sjukvård och lett utbildningar av dietister.

Som föreläsare är Sofia inspirerande och bjuder på många skratt och hög igenkänningsfaktor. Hon talar på ett balanserande sätt om kost och hälsa där allt inte är svart eller vitt, rätt eller fel. Hon tar vara på allas unika behov när det kommer till kosthållning och vad man kan och bör äta för att må bra. Hennes föreläsningar inger hopp om en förändring och bättre hälsa för många med hennes engagemang och den röda tråden genom presentationen. Man kan bland annat få svar på vilken diet som är bäst? Fungerar verkligen antiinflammatorisk kost? Och varför har företag 5 olika sorters mjölk i fikarummet?

”Målet är ju att alla ska ta med sig något av mina konkreta tips och göra en förändring.”

 

 

 

"Tack för idag. Superbra kostföreläsning tycker vi och deltagarna."

- Huddinge kommun

"Sofia är en mycket bra och inspirerande föreläsare"

- Martin & Servera

"Mycket uppskattat av alla, och en aha-upplevelse för många också att man är rätt långt från att få i sig den mängd fibrer som man behöver under en dag"

- Orkla

Övrig Information

Pris: 10.000 - 25.000 kr

Förslag på innehåll:

Balans i magen-Balans i livet
Strosa i stället för att stressa
Hälsohetsa mindre

Utgår från Stockholm

Svenska, Engelska

Föreläser inom: Företagshälsa, Hälsotrender, Kost, Stress

Mer information:


Kunskapsområden:
  • maghälsa
  • hälsotrender
  • företagande/entreprenörskap
  • stresshantering
  • kost-hälsa-motion

 

Böcker av Sofia Antonsson

Lugn mage med god mat-Bonnier Fakta

Mer lugn mage med god mat-Lava förlag

Lugn mage med gott bröd-Lava förlag

Magkänsla-Bonnier Fakta

Lugn mage med grön mat-Bonnier fakta

Intresseanmälan för Sofia Antonsson

Skicka en kostnadsfri förfrågan direkt till föreläsaren.

Genom att skicka godkänner du våra användarvillkor

Fotograf:Magnus Fond

Övrig Information

Pris: 10.000 - 25.000 kr

Förslag på innehåll:

Balans i magen-Balans i livet
Strosa i stället för att stressa
Hälsohetsa mindre

Utgår från Stockholm

Svenska, Engelska

Föreläser inom: Företagshälsa, Hälsotrender, Kost, Stress

Mer information:


Kunskapsområden:
  • maghälsa
  • hälsotrender
  • företagande/entreprenörskap
  • stresshantering
  • kost-hälsa-motion

 

Böcker av Sofia Antonsson

Lugn mage med god mat-Bonnier Fakta

Mer lugn mage med god mat-Lava förlag

Lugn mage med gott bröd-Lava förlag

Magkänsla-Bonnier Fakta

Lugn mage med grön mat-Bonnier fakta

close

Tack för din förfrågan

Ditt meddelande har skickats. Föreläsaren kommer återkomma till dig så fort som möjligt med svar på dina frågor.