• Sök
  • Föreläsare
  • Ämnen
  • Nyhetsarenan
  • Guider & tips
  • Om Curemo
  • Kontakt
  • Sök
  • Föreläsare
  • Ämnen
  • Nyhetsarenan
  • Guider & tips
  • Om Curemo
  • Kontakt

Föreläsare inom Stress

Stress är ett växande problem i samhället och bland företag och organisationer. Stresshantering blir därför allt viktigare för att öka lönsamhet och minska sjukskrivningar.

Få klarhet i hur stress påverkar dig och lär dig hantera olika stressfaktorer för att förebygga utbrändhet och psykisk ohälsa. Här hittar du både inspiratörer, utbildare och experter inom området stress och stresshantering. Kontakta Curemo genom att fylla i kontaktformuläret om du behöver hjälp med att hitta rätt föreläsare till ditt event.

Läs mer

26 träffar

  • Standard
  • Pris stigande
  • Pris fallande
  • A-Ö

Tomas Lönn

Tomas Lönn

KBT-TERAPEUT, FÖRFATTARE OCH F...
KBT-TERAPEUT, FÖRFATTARE OCH FÖRELÄSARE MED FOKUS PÅ HÄLS...
Tomas Lönn lär ut hur man hjälper sig själv och andra att uppnå en bättre psykisk hälsa genom evidensbaserade preventiva insatser. Tomas mission handlar om att sprida kunskapen från aktuell forskning ...
Tomas Lönn lär ut hur man hjälper sig själv och andra att uppnå en bättre psykis...

Pris: Från 15.000 kr

Lena Skogholm

Lena Skogholm

BETEENDEVETARE, PEDAGOG, FÖREL...
BETEENDEVETARE, PEDAGOG, FÖRELÄSARE, FÖRFATTARE
Lena Skogholm föreläser om hur vi kan möta varandra utifrån hjärnans förutsättningar för att skapa både bättre resultat och ett bättre liv samt arbetsliv. Hon är författare till succeboken ”Bemö...
Lena Skogholm föreläser om hur vi kan möta varandra utifrån hjärnans förutsättni...

Pris: Enligt offert

Anders Rydell

Anders Rydell

LEG. PSYKOLOG, FÖRELÄSARE, SKR...
LEG. PSYKOLOG, FÖRELÄSARE, SKRIBENT, ORGANISATIONSKONSULT
Anders Rydell är psykolog och specialist i organisationspsykologi, främst inom områdena ledning, konflikthantering, arbetsmiljö och teamutveckling. Han har själv flera års ledarerfarenhet och har jobb...
Anders Rydell är psykolog och specialist i organisationspsykologi, främst inom o...

Pris: Från 20.000 kr

Lisbet Duvringe

Lisbet Duvringe

BETEENDEVETARE, FÖRFATTARE, HR...
BETEENDEVETARE, FÖRFATTARE, HR-CHEF
Lisbet Duvringe är en rutinerad föreläsare inom området beteende och beteendeförändringar och har dessutom lång erfarenhet inom HR-professionen. Hennes kunskaper sträcker sig både inom kommunikati...
Lisbet Duvringe är en rutinerad föreläsare inom området beteende och beteend...

Pris: Från 15.500 kr

Mikael Rehnberg

Mikael Rehnberg

BIOLOG, ARBETSMILJÖKONSULT
BIOLOG, ARBETSMILJÖKONSULT
Mikael Rehnberg är arbetsmiljökonsult och biolog som under lång tid arbetat med frågor kring psykosocial arbetsmiljö, hälsofrämjande strategier och stressrelaterad ohälsa. Han är en flitigt anlitad fö...
Mikael Rehnberg är arbetsmiljökonsult och biolog som under lång tid arbetat med ...

Pris: Enligt offert

Christer Borg

Christer Borg

LEG PSYKOLOG, FÖRELÄSARE, TERA...
LEG PSYKOLOG, FÖRELÄSARE, TERAPEUT, HANDLEDARE
Christer Borg föreläser om människor. Hur våra val och beslut påverkas av våra känslor. Hur vi med mod kan stå upp för våra värderingar och mål trots att det kan väcka obehag. Hur vi kan utmana de räd...
Christer Borg föreläser om människor. Hur våra val och beslut påverkas av våra k...

Pris: Från 13.000 kr

Annika Dopping

Annika Dopping

JOURNALIST, PROGRAMLEDARE, TV-...
JOURNALIST, PROGRAMLEDARE, TV-PRODUCENT, FÖRELÄSARE
Annika Doppings omättliga intresse för hållbarhet och hälsa har resulterat i en lång rad framgångsrika uppdrag med syfte att stärka och utveckla både människa och samhälle. Hon är en uppskattad förelä...
Annika Doppings omättliga intresse för hållbarhet och hälsa har resulterat i en ...

Pris: Enligt offert

Annette Lefterow

Annette Lefterow

FÖRFATTARE, WELLNESSEXPERT, FÖ...
FÖRFATTARE, WELLNESSEXPERT, FÖRELÄSARE, UTBILDARE
Annette Lefterow är en ledande expert inom hälsa och wellness med över 30 års erfarenhet. Hon har bland annat givit ut flertalet böcker och träningsfilmer, utvecklat flertalet träningskoncept och en e...
Annette Lefterow är en ledande expert inom hälsa och wellness med över 30 års er...

Pris: Från 7.500 kr

Ronny Kvist

Ronny Kvist

IDROTTSFYSIOLOG, FÖRFATTARE, T...
IDROTTSFYSIOLOG, FÖRFATTARE, TALARE, COACH
Ronny Kvist har framgångsrikt hjälpt människor på internationell nivå uppnå deras fulla potential och en bättre hälsa genom ökad prestation och målmedvetenhet. Han är känd för att vara en av de främst...
Ronny Kvist har framgångsrikt hjälpt människor på internationell nivå uppnå dera...

Pris: Enligt offert

Magnus Samuelsson

Magnus Samuelsson

TYNGDLYFTARE, FÖRELÄSARE, SKÅD...
TYNGDLYFTARE, FÖRELÄSARE, SKÅDESPELARE
Magnus Samuelsson blev känd världen över för sin enorma styrka och har erhållit titlar som Världens Starkaste Man (forfarande med rekord i antal finaler), IFSA Världsmästare och blivit korad Sveriges ...
Magnus Samuelsson blev känd världen över för sin enorma styrka och har erhållit ...

Pris: Från 30.000 kr

Catrine Berndtson

Catrine Berndtson

LEDARUTVECKLARE, COACH, FÖRELÄ...
LEDARUTVECKLARE, COACH, FÖRELÄSARE
Catrine Berndtson hjälper företag att skapa optimala team och en tillitsfull arbetsplats med 20 års erfarenhet som ledarutvecklare och coach. Hon var en av de första i Sverige att utbilda sig och börj...
Catrine Berndtson hjälper företag att skapa optimala team och en tillitsfull arb...

Pris: Från 15.000 kr

Marie Ryd

Marie Ryd

DR MEDICAL SCIENCES, VETENSKAP...
DR MEDICAL SCIENCES, VETENSKAPSJOURNALIST, UTBILDARE, UTV...
Marie Ryd inspirerar och sägs träffa sina åhörare ”i magen” när hon lägger den neurobiologiska grunden till ett hållbart självledarskap och ledarskap. I sina föredrag levererar hon alltid intressanta,...
Marie Ryd inspirerar och sägs träffa sina åhörare ”i magen” när hon lägger den n...

Pris: Enligt offert

Micke Darmell

Micke Darmell

FÖRELÄSARE, FÖRFATTARE
FÖRELÄSARE, FÖRFATTARE
Micke Darmell hjälper företag effektivisera och skapa en sund digital arbetsmiljö och privatliv genom bättre möten. Han har levererat mer än 1000 föreläsningar och skrivit 6 böcker kring hur vi kan sk...
Micke Darmell hjälper företag effektivisera och skapa en sund digital arbetsmilj...

Pris: Enligt offert

Clas Malmström

Clas Malmström

FÖRELÄSARE, FÖRFATTARE, LEGITI...
FÖRELÄSARE, FÖRFATTARE, LEGITIMERAD LÄKARE
Clas Malmström är specialist inom psykiatrisk rehabilitering och en av världens främsta experter inom mental friskvård. Som företagsläkare och föreläsare har han lång erfarenhet av att bemöta och hjäl...
Clas Malmström är specialist inom psykiatrisk rehabilitering och en av världens ...

Pris: Enligt offert

Cecilia Åkesdotter

Cecilia Åkesdotter

FÖRELÄSARE, FÖRFATTARE
FÖRELÄSARE, FÖRFATTARE
Cecilia Åkesdotter, även känd som Mrs Mindfulness och författare till bästsäljaren ”Heartfulness” som toppat Adlibris försäljningslista har en lång erfarenhet som föreläsare. Genom de senaste 10 åren ...
Cecilia Åkesdotter, även känd som Mrs Mindfulness och författare till bästsäljar...

Pris: Enligt offert

Mats Petersson

Mats Petersson

HÄLSOCOACH, FÖRELÄSARE, FÖRFAT...
HÄLSOCOACH, FÖRELÄSARE, FÖRFATTARE
Mats Petersson lär dig prestera på den nivå där du vill vara. Vad krävs egentligen för att bli nummer ett vare sig det är som idrottare, säljare eller som förälder. Med hans kunskaper både från näring...
Mats Petersson lär dig prestera på den nivå där du vill vara. Vad krävs egentlig...

Pris: Enligt offert

Pernilla Carrier

Pernilla Carrier

KINESIOLOG, FÖRELÄSARE, UTBILD...
KINESIOLOG, FÖRELÄSARE, UTBILDARE, NÄRINGSTERAPEUT
Pernilla Carrier är en erfaren och passionerat föreläsare som ger kunskap och verktyg för att prestera bättre. Genom mer energi, mindre värk och en ökad styrka och livskvalitet. I mer än 15 år har hon...
Pernilla Carrier är en erfaren och passionerat föreläsare som ger kunskap och ve...

Pris: Från 17.000 kr

Ingvar Bengtson

Ingvar Bengtson

KONSULT, FÖRELÄSARE, FÖRFATTAR...
KONSULT, FÖRELÄSARE, FÖRFATTARE
Ingvar Bengtson har över 40 års erfarenhet av att utveckla grupper, lag och individer inom Beteendeområdet. Hans föreläsningar redogör för hur man kan öka laganda och förbättra ledarskap genom kontinu...
Ingvar Bengtson har över 40 års erfarenhet av att utveckla grupper, lag och indi...

Pris: Från 13.000 kr

Catarina Rolfsdotter...

Catarina Rolfsdotter-Jansson

FÖRELÄSARE, FÖRFATTARE, YOGAIN...
FÖRELÄSARE, FÖRFATTARE, YOGAINSTRUKTÖR, MODERATOR
Catarina Rolfsdotter-Jansson är journalist, författare, programledare, moderator och yogainstruktör. Hon har skrivit 12 böcker om hälsa och hållbar utveckling och har under 20 år som journalist skrivi...
Catarina Rolfsdotter-Jansson är journalist, författare, programledare, moderator...

Pris: Från 15.000 kr

Annika Sörensen

Annika Sörensen

FÖRELÄSARE, MENTOR, LÄKARE, FÖ...
FÖRELÄSARE, MENTOR, LÄKARE, FÖRFATTARE
Annika Sörensen är föreläsaren med stor kunskap och kompetens inom områden som stresshantering och kommunikation. Hon har tidigare varit verksam som specialistläkare i allmänmedicin i över 30 år och h...
Annika Sörensen är föreläsaren med stor kunskap och kompetens inom områden som s...

Pris: Från 15.000 kr

Eva Svärd

Eva Svärd

FÖRELÄSARE, WORKSHOPLEDARE, CO...
FÖRELÄSARE, WORKSHOPLEDARE, COACH, FÖRFATTARE
Eva Svärd ger en naken och ärlig bild av diagnosen utmattningssyndrom. Hur man kan skapa ett lönsammare företag genom att undvika att medarbetare drabbas och när diagnosen redan är ett faktum hur man ...
Eva Svärd ger en naken och ärlig bild av diagnosen utmattningssyndrom. Hur man k...

Pris: Från 15.000 kr

Jessica Norrbom ...

Jessica Norrbom & Maria Ahlsén

MEDICINE DOKTOR FYSIOLOGI, FÖR...
MEDICINE DOKTOR FYSIOLOGI, FÖRELÄSARE, FÖRFATTARE
Jessica Norrbom & Maria Ahlsén har en bakgrund som medicinska forskare och är författare till boken Frisk utan flum-en vetenskaplig väg till bättre hälsa. De är båda två erfarna och omtyckta förel...
Jessica Norrbom & Maria Ahlsén har en bakgrund som medicinska forskare och ä...

Pris: Från 15.000 kr

Sofia Antonsson

Sofia Antonsson

DIETIST, FÖRFATTARE, FÖRELÄSAR...
DIETIST, FÖRFATTARE, FÖRELÄSARE, ENTREPRENÖR
Sofia Antonsson är expert inom IBS och brinner för maghälsa. Hon syns frekvent i TV, radio och tidningar. Hon har i över 10 år föreläst och utbildat inom vården, privat och för företag inom maghälsa, ...
Sofia Antonsson är expert inom IBS och brinner för maghälsa. Hon syns frekvent i...

Pris: Från 10.000 kr

Anna Nygren

Anna Nygren

FÖRELÄSARE, FÖRFATTARE, LIVSST...
FÖRELÄSARE, FÖRFATTARE, LIVSSTILSPEDAGOG
Anna Nygren är en flitigt anlitad föreläsare inom ämnet livsstil och hon reser land och rike runt för att föreläsa för företag, barn och unga, föräldrar och personal. Med en bakgrund som grund- och gy...
Anna Nygren är en flitigt anlitad föreläsare inom ämnet livsstil och hon reser l...

Pris: Från 10.000 kr

Eva Hauge

Eva Hauge

KONSULT, FÖRELÄSARE, COACH, FÖ...
KONSULT, FÖRELÄSARE, COACH, FÖRFATTARE
Eva Hauge har jobbat som konsult i snart 30 år och föreläser om mentalt välmående som är grunden för bra resultat både för individer och företag. Kundnöjdhet har länge varit hennes expertområde där om...
Eva Hauge har jobbat som konsult i snart 30 år och föreläser om mentalt välmåend...

Pris: Från 10.000 kr

Emanuel Nilsson

Emanuel Nilsson

FÖRELÄSARE, ENTREPRENÖR, INVES...
FÖRELÄSARE, ENTREPRENÖR, INVESTERARE
Emanuel Nilsson var bara 21 år när han brände ut sig och fick lämna sitt företag där han jobbat som VD. Idag föreläser han om sin egna personliga erfarenhet med konstruktiva insikter, tankeställare oc...
Emanuel Nilsson var bara 21 år när han brände ut sig och fick lämna sitt företag...

Pris: Enligt offert

föreläsare stress

Behöver du hjälp?

Kontakta Curemo om du har frågor eller behöver hjälp.

Genom att skicka godkänner du våra användarvillkor
Vad är stress?

Man skulle lite förenklat kunna säga att stress är avsaknad av balans i kropp och psyke och yttrar sig i en stressrespons. Positiv stress är den stress man upplever när kroppen känner av en fara sm denna försöker skydda sig emot och pumpar ut adrenalin i kroppen för att göra sig redo att hantera situationen genom fysiskt agerande.

Den skadliga stressen tar vid när kroppen efter ett adrenalinpåslag och flykt/kamp/freeze beteendet spelat ut sig inte återgår till normaltillstånd. Detta händer när kroppen uppfattar att problemet fortfarande finns kvar fastän kroppen utläst reaktioner för att göra sig kvitt faran. Det är detta långvariga stresspåslag som försämrar kroppens funktioner såsom matsmältning, immunsystemet och andra organs viktiga processer för att sörja för individens behov. Därigenom försämrar även långvarig stress den kognitiva förmågan.

Tecken på att man lider av stress kan till exempel vara:

  • dålig sömn
  • en känsla av trötthet när du vaknar på morgonen
  • lättirriterad
  • spänd i nacke och axlar
  • minskat intresse för din omvärld
  • minskat intresse för tidigare saker du tyckte va roliga
  • rastös och svårt att varva ned
  • koncentrationssvårigheter, svårt att fokusera
  • minnessvårigheter, svårt att komma ihåg saker
  • huvudvärk
  • ont i magen
  • hjärtklappningar
  • ångest och nedstämdhet
  • minskad sexlust

Stressfaktorer

Det är individuellt vad som orsakar var och en av oss stress likaså som dagsformen spelar roll och om vi redan är stressade är vi mer benägna att bli stressade av olika faktorer än om vi är lugna och harmoniska. Exempel på faktorer som kan orsaka stress är negativa relationer till andra människor, om vi har för lite tid för att hinna med olika uppgifter vi tagit på oss, om vi är oroliga över något som vi har svårt att sluta tänka på och om vi inte får tid för återhämtning och år för mycket som ligger på bordet. En person som länge varit stressad kan reagera för vad andra skulle kalla småsaker. Här triggas stressresponsen mycket lättare och oftare och personen kan till slut drabbas av utmattningssyndrom.

 

För att bli av med sin stress behöver man liva och återhämtning. Man behöver också se över vilka faktorer det är som orsakar stressen och göra något åt dem eller acceptera att de finns där och försöka leva med det om det inte går att råda bot på.

Behöver du hjälp att hitta föreläsare inom området stress så kontakta Curemo genom att fylla i kontaktformuläret eller maila info@curemo.se

 


Om oss

Curemo erbjuder företag och organisationer en bokningstjänst och förmedling av professionella föreläsare inom områdena hälsa & prestation utan mellanhänder.

Kontakta Curemo

E-mejl: info@curemo.se

Birger Jarlsgatan 2
114 34 Stockholm

  • Om Curemo
  • Kontakt
  • Frågor & Svar
  • LinkedIn
  • Användarvillkor

© Copyright, 2021 Curemo

Erbjudande! 

Kontakta Curemo för att ta del av erbjudandet Boka föreläsning med inkluderad workshop – utan extra kostnad. Föreläsaren skräddarsyr både föreläsning och workshop (ca 2-2,5h) enligt era behov och önskemål. För mer information eller frågor är du även välkommen att ringa oss på 0707 25 87 24. Vi erbjuder ett flertal av Sveriges bästa föreläsare och workshop-ledare.

Genom att skicka godkänner du våra användarvillkor
Den här hemsidan använder sig av cookies
Genom att surfa vidare accepterar du att cookies används.
Jag förstår Läs mer
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Nödvändigt
Alltid aktiverad

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Ej nödvändigt

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.